撂石锁，强体魄！一起玩转“非遗”

原创

第一昆山 2025-09-24 16:02:32

夜幕低垂，同丰路桥下一派充满力量的热闹景象：一群热爱石锁运动的健身爱好者将大大小小的石锁轻松抛起，看着它们在空中轻盈飞舞，然后稳稳接住。从年轻人到白发长者，大家挥洒着汗水，在这项非遗运动中找到了运动的快乐。

晚上六点半，数十个石锁在同丰路桥下空地排列整齐，从5斤的入门款到百余斤的专业款，一应俱全。记者采访时看到，70岁的石锁爱好者徐昌亭赤手握住一个20斤石锁的锁柄，深吸一口气，腰马合一、向上一抛，石锁顿时腾空而起，在空中划出一道优美的弧线，引来阵阵喝彩。“当石锁在空中飞舞时，注意力和精气神会本能地聚焦。”资深石锁爱好者罗鹏程说。

许多上班族成为石锁运动的爱好者，并且加入他们的队伍。大家纷纷告诉记者，他们通过石锁运动的系统训练，不仅改善了亚健康状态，也找到了释放压力的有效方式，同时在参与石锁运动中走进了新的“朋友圈”。“石锁可单人练习、可双人对抛，也可多人组合抛接，成为不少人的社交新方式。”一位大姐告诉记者，她自从和大家一起练石锁，不仅整个人状态都变好了，还结交了一些运动好友。