心理学家阿德勒说过：“人类所有的烦恼，均来自人际关系。”而人与人之间的关系，就是通过人际沟通建立起来的。高中生的人际关系中，占80%主导地位的是和同学间的相处。很多学生烦恼于如何与其他同学打交道，有时候处理不好，甚至会适得其反，与同学疏离。

▲李梦雪 国家三级心理咨询师、昆山市巴城高级中学历史老师

　　一天晚上有位班主任来找我，说班上学生小涛之前学习很努力，但最近上课睡觉不听讲，作业也不交，于是他想让小涛来找我咨询一下。我立刻通过班主任与小涛约定了心理辅导的时间和地点。

　　小涛到达心理辅导室前，我以为他是个顽皮的学生。但通过聊天，我发现他性格腼腆。我与他交流了一下现状，他谈到最近与好朋友产生了矛盾。他不小心因为一句话惹好朋友生气，但他觉得好朋友因为自己的无心之言生气很没有道理。为此他也很生气，不愿意去道歉，结果他的好朋友不再理他而去跟别的同学一起玩，他被孤立了。因此他上课睡觉，不想学习。

　　我认真倾听了这件事情发生的前因后果，帮助他理清了他的具体想法：为什么他会想说这句话，为什么这句话会惹好朋友生气，为什么他会认为好朋友生气是没有道理的，为什么他又会生气，为什么他不愿意去道歉，为什么他现在上课睡觉不想学习，等等。

　　在辅导结束的时候，小涛跟我说：“我应该跟他谈谈，向他道歉，然后说说我的想法。”过了几天，我在学校碰见小涛，他跟我说他与好朋友互相道了歉，已经和好了。我也去询问了班主任他的近况，据说现在学习状态也恢复正常了。

　　没有人是一座孤岛，每个人都处于人际关系之中，而我们要做的，就是尽己所能，帮助学生们去处理好人际关系，帮助他们更好地成长。