端午假期来临

根据现阶段

新冠病毒流行特点及情况

小昆再次提醒广大市民

科学佩戴口罩

注意出行安全

不组织、不参加大规模聚会、聚餐活动，避免到人群密集或通风不畅佳的公共场所，不在人员密集场所长时间逗留。

各类公园、景区、景点应坚持“限量、预约、错峰”要求，严格限流标准，做好有序排队和场内外客流疏导。

市民继续自觉做到戴口罩、勤洗手、勤通风、一米线等个人防护措施。做到生活有规律，注意饮食营养合理，适度体育锻炼，切实提高自身免疫力。

接种疫苗是预防新冠肺炎的有效措施，能够有效降低重症率和病死率。请符合新冠疫苗接种条件的市民尽早主动完成疫苗全程接种和加强接种，携手共筑全民免疫屏障。

密切关注自身及家人的身体状况，尤其是外出归来后，更要做好自身健康监测。如出现具有发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退等症状临床表现时，不带病上班、不参加社会活动、在做好个人防护前提下，不乘坐公共交通工具，及时前往就近发热门诊就诊，如实报告相关的旅居史和接触史，不自行购药、服药，按要求配合做好各项防控措施。排除感染风险前，不乘坐公共交通工具，不参加人员聚集活动。

出行前

出行前提前了解查看目的地疫情现况和防疫政策，合理做好出行规划出行。

时刻关注自己的身体状况，如有发热、干咳嗽、咽痛等可疑症状出现，应及时就医排查。尽快就医，查明原因，推迟出行。

准备好防疫用品，如：一次性医用外科口罩、医用外科口罩、消毒湿巾等。

出行中

01做好个人防护

乘坐火车等交通工具，全程规范佩戴一次性医用口罩或以上防护级别口罩。随身携带备用口罩，口罩破损、潮湿或佩戴时间超过4个小时需更换。保持手部卫生，接触公共物品后及时洗手或手消毒。

02做好自我健康监测

出行途中如本人或同行人员出现可疑症状时，及时就近就医，其他同行人员要科学佩戴口罩并做好手卫生，有条件时避免与出现症状人员乘坐一辆汽车。

03进入高速公路服务区时

应规范佩戴口罩，配合做好测温验码等查验工作；使用公共卫生间必须全程佩戴口罩，及时做好手卫生。

04高速公路、国省干道沿线居民应注意

市民尤其是高速公路、国省干道沿线居民，切勿在高速公路周边捡拾废弃物，步行途中尽量远离路边废弃物，避免发生感染。

出行归来后

这份《苏州市民新冠防护手册》

请收好！

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来源 | 昆山发布

责任编辑 | 朱敬哲